Kohti tasapainoisempaa elämää ja hyvinvointia

Olen reilu 50-vuotias Personal trainer ja elintapavalmentaja, jonka missiona on auttaa asiakkaitani löytämään tasapaino liikunnan, ravinnon ja arjen hyvinvoinnin välillä. Koulutukseni, kuten PTCA (2014), Ravintovalmentaja (2018), Impulssi (2023) ja FascialMethod-ohjaajakoulutus (2023), ovat antaneet minulle syvällisen ymmärryksen kehon ja mielen yhteydestä, ja kuinka nämä elementit yhdessä luovat kestävää hyvinvointia.

Valmennustyössäni lähestyn jokaista asiakasta yksilöllisesti, ottaen huomioon heidän elämäntilanteensa, haasteensa ja tavoitteensa. Tavoitteeni on tukea asiakkaitani ei vain ulkoisessa muutoksessa, vaan ennen kaikkea auttaa heitä kehittämään terveitä, kestäviä elämäntapoja, jotka tukevat heidän kokonaisvaltaista hyvinvointiaan. Uskon, että ikä on vain luku – hyvinvointi on saavutettavissa ja ylläpidettävissä kaikilla elämänvaiheilla.

Ravinto ja liikunta kulkevat käsi kädessä hyvinvoinnin perustana, ja elintapavalmentajana autan asiakkaitani ymmärtämään, kuinka tärkeitä nämä elementit ovat arjessa. Haluan kannustaa ihmisiä tekemään pieniä, mutta merkittäviä muutoksia elämässään, jotka johtavat pysyviin ja kestäviin tuloksiin.

Tavoitteenani on olla tuki ja inspiraatio asiakkaillemme, jotka haluavat elää täysipainoista ja energistä elämää, riippumatta siitä, minkä ikäisiä tai millaisessa elämäntilanteessa he ovat. Olitpa sitten aloittelija tai kokenut liikkuja, yhdessä voimme löytää juuri sinulle sopivan polun kohti parempaa elämänlaatua!

Toimin keskisellä Uudellamaalla ja tarvittaessa koko pääkaupunkiseudella.

Inspiroiva liikunnan ammattilainen – Tavoitteena hyvinvointi ja kehittyminen

Olen 25-vuotias liikuntaneuvoja ja personal trainer, jolla on vahva tausta asiakaspalvelussa ja intohimo liikuntaa kohtaan. Olen saanut liikunnan ammattilaisen koulutukseni ja tällä hetkellä syvennän osaamistani opiskelemalla liikunnan ohjaajaksi ammattikorkeakoulussa.

Minulle liikunta ei ole vain ammatti, vaan elämäntapa, joka tuo iloa, energiaa ja hyvinvointia niin itselle kuin asiakkaille. Työssäni on tärkeää ymmärtää yksilölliset tarpeet ja auttaa asiakkaita saavuttamaan omat tavoitteensa – oli kyseessä sitten kestävyyskunnon parantaminen, lihaskunnon kehittäminen tai kokonaisvaltainen hyvinvointi.

Asiakaspalvelukokemukseni kautta olen oppinut kuuntelemaan ja ymmärtämään ihmisten toiveita ja haasteita. Tämä kokemus on antanut minulle erinomaiset vuorovaikutustaidot, joiden avulla luon luottamuksellisia ja kannustavia suhteita asiakkaideni kanssa.

Olen sitoutunut jatkuvaan kehittymiseen ja ammatilliseen kasvuun, ja tavoitteenani on olla inspiraation lähde ja tuki asiakkaille, jotka haluavat parantaa elämänlaatuaan liikunnan avulla.

Liikunta on avain parempaan elämään – ja minä olen täällä auttamassa sinua matkallasi kohti terveempää ja energisempää arkea!