Hyvinvointia työyhteisölle - vaikuttavat valmennukset henkilöstön tueksi
Tarjoamme yrityksille kaksi vaikuttavaa valmennuskokonaisuutta, jotka on suunniteltu parantamaan henkilöstön jaksamista, työkykyä ja arjen hyvinvointia. Valmennukset kestävät 3 kuukautta ja toteutetaan ryhmätapaamisina sekä moderneilla työkaluilla.
HYVINVOIVA TIIMI 3kk - Kokonaisvaltaista hyvinvointia jokaiselle työntekijälle
Tavoite:
Vähentää passiivisuutta ja lisätä työkykyä tukemalla arkiliikuntaa ja terveitä rutiineja. Kokonaisvaltaista hyvinvointia jokaiselle työntekijälle.
Teemat:
Liikunta, terveellinen ravitsemus, palautuminen
Sisältö:
📍 Kuntotason mittaus Firstbeatin avulla tai Energiatestillä
📍 Jokaiselle osallistujalle FormaBona hyvinvointisovellus käyttöön
📍 Sovelluksessa: lihaskunto- ja liikkuvuusharjoituksia, mikrotreenejä, ohjeet aerobiseen liikuntaan ja vinkkejä terveelliseen ravintoon
Toteutus:
- Alkuinfo koko henkilöstölle
- Teemojen mukaiset ryhmävalmennukset 60 min kerran kuukaudessa
- Mittaukset ja sovelluksen käyttö
- Yhteenveto lopuksi ja mahdollisuus jatkaa
Hinta: 299€ + alv. 25.5% / osallistuja.
Minimi osallistujamäärä 10 henkilöä.
PALAUTUMISVALMENNUS 3kk - Enemmän jaksamista ja parempaa unta
Tavoite:
Parantaa palautumista, vähentää stressiä ja vahvistaa unen laatua.
Teemat: uni, stressinhallinta, palauttavat rutiinit ja omat arvot
Sisältö:
📍Ryhmävalmennuksia ja yksilöllistä ohjausta
📍Palautumisen seuranta Firstbeatin avulla
📍Jokaiselle osallistujalle FormaBona hyvinvointisovellus käyttöön
📍Harjoituksia: mikrotreenejä, liikkuvuusharjoituksia sekä arjen palautumistehtäviä
Toteutus:
- Alkuinfo koko henkilöstölle
- Teemojen mukaiset ryhmävalmennukset 60 min kerran kuukaudessa
- Mittaukset ja sovelluksen käyttö
- Yhteenveto lopuksi ja mahdollisuus jatkaa
Hinta: 299€ + alv. 25.5% / osallistuja.
Minimi osallistujamäärä 10 henkilöä.
Hyödyt organisaatiolle
✅ Kehittää koko henkilöstön hyvinvointia ja parantaa tuottavuutta
✅ Vahvistaa työnantajakuvaa ja työkykyjohtamista
✅ Kohdista jatkossa työhyvinvoinnin toimet oikein. Saat valmennuksessa dataa henkilöstön jaksamisesta.
Toteutamme valmennukset joustavasti yrityksenne tarpeisiin räätälöitynä etänä tai mahdollisesti face to face. Kysy lisää ja rakennetaan yhdessä vaikuttava hyvinvointiohjelma työyhteisöllenne!
ALOITA TÄYTTÄMÄLLÄ KYSELY!
Tästä pääset täyttämään kyselyn, jonka pohjalta päästään keskustelemaan vaihtoehdoista. Kaikki vastaukset käsitellään luottamuksellisesti.