Tämä on hyvä jatko-ohjelma ensimmäisen ohjelman perään. Ohjaan lihaskuntoliikkeet sinulle lyhyinä videoina. Ohjelma on paikkaharjoittelu kuntosalille.
Lihaksia on hyvä haastaa uusilla liikkeillä/otteilla /liikevariaatioilla noin 8-12 viikon välein treenitahdistasi riippuen.
Tämä treeniohjelma tarjoaa sinulle uusia liikkeitä ja mielekästä treenaamista kuntosalille. Ohjelma kehittää lihaskuntoa ja kiinteyttää vartaloa. Sovellus on käytössäsi 3 kk ostosta.